家事や育児、介護などの分担をめぐって、家族間で言い争いが増えて、いつのまにか一緒にいて心地よい存在だったはずの家族が「つかれる存在」になってしまった……そんな話を聞くことがよくあります。

どうして自分の不満が家族に伝わらないの？?どうしたら「つかれない家族」になれるの？もしかしたら家族への「伝え方」を変えることで、状況は変わるのでは……？

そんなふうに「つかれる家族」と「つかれない家族」を考察するこの連載。今回のテーマは「料理」の分担についてです。

メニューを考え、買い出しをして、作って、片付ける……等々と工程の多い料理は、ほかの家事に比べて負担を大きく感じる人も多いもの。夫婦げんかの火種にもなりがちですが、はたしてみなさん、どうやって分担しているのでしょうか？?もし相手にもっと料理をしてほしい！と思う場合、どんな働きかけが有効でしょうか。