小林さん、皆さんこんにちは堀です。こればっかりは自分では出来ないので、人にお願いしています。仕事の同僚とか、週に一度来てくれるヘルパーさんとか、最寄りの障害者関連施設に行った時に親しくしてもらっている職員さんに見てもらうとかですね。自分さえ内容を知っていればスマホやパソコンに詳しくない人にでも見てもらえますからね。そういった人を何人か確保しておくと便利ですよ(笑)それでは。